インターバル 1h

[トレーニング名] 3本ローラー

> 目的

筋持久力

[現状の分析]

MaxHR 170 3分×5本

[次にすべきこと]

ペダリングスキル向上 脹ら脛に頼らないペダリングをする。

檜原村 90Km

[トレーニング名] ロード

[現状の分析]

依然スランプならず

[次にすべきこと]

酒を控えるしかないか。。

多摩境～多摩川 70Km

[トレーニング名] ロード

[現状の分析]

週末なので多摩境の方々とご一緒させて頂く。 昨日の疲労も残っているが、それと別にスランプっすわ。

八王子～檜原村 90Km

[トレーニング名] ロード

[photo]

[現状の分析]

今日も天気が良いので、路上へ。

沢山のロード乗りとすれ違い、挨拶を交わしたが本当に女性ローディが増えたと思う！

ビバチャリガール！

八王子～宮ヶ瀬湖 50Km

[トレーニング名] ロード

[photo]

[現状の分析]

久しぶりに、久島さんとご一緒させて頂く。 今日は絶好の行楽日和だ。

大垂水～聖蹟桜ヶ丘 70Km

[トレーニング名] ロード

[現状の分析]

山も川もフレッシュで良い感じ。 風薫る5月だ。

[次にすべきこと]

最近、ボルダリングをご無沙汰してる。

大垂水～城山湖 50Km

[トレーニング名] ロード

[現状の分析]

悪くなし。良くもなし。

[次にすべきこと]

そろそろ距離を伸ばそう。 今日は吉祥寺で「100,000年後の安全」を観賞。

LSD 1h

[トレーニング名] LSD(3本ローラー)

> 目的

筋持久力UP

[現状の分析]

筋肉の張り具合はいい感じ。

[次にすべきこと]

そろそろスネ毛を剃ろうかしらん。

Cannondale CAAD9

Cannondale　CAAD9　BBQ

数々の逸話や伝説に彩られ、アルミフレームの名作と謳われるCannondale　CAADシリーズ

末尾の番号を数える毎に進化してきた歴史があり、現在はCAAD10も発売された。

しかし、頑なに守ってきたアメリカ自社工場での生産は2010年のCAAD9を最後に終了

続く2011年からのCAAD10は台湾OEM生産へ移行。トレードマークでもあった

バックステーにプリントされる「HANDMADE IN USA」も、2011年からは無くなってしまった。

ワタシが最初に出会った頃はCAAD8であった。まだ2006年頃だったろうか。

ロードバイクが欲しくて、いろいろ物色しまくっていた。

CAADのファーストインプレッションは大口径で迫力のあるチューブにも関わらず

質量を無視するかの如く、とんでもなく軽量であった事だ。

結局、数種類のバイクを迷った挙句にGiant　TCRアライアンス07’を購入し今に至る。

TCRアライアンスも良いバイクだが、CAADへの憧れが消える事はその後もなかった。

そんな折に飛び込んできたのが、Cannondaleアメリカ工場閉鎖のニュース。

「CAAD9　2010年モデルでUSAラストイヤーに。」　

世はフルカーボン全盛であり、アルミの時代は終焉を迎えようとしていた

現に自分の跨っているTCRアライアンスもカーボンとアルミのハイブリッド

順当ならば次はフルカーボンバイクが常識だろう。懐古趣味ならクロモリもいい。

台湾製のバイクは世界でも最高水準の品質だろう。もしかしたらアメリカ製よりいいかも。

そんな事は気にならなかった。Ysロード府中多摩川店で実機のフレームを

見かけた瞬間、買う事に決めた。幸い最新式のフルカーボンより値段も安い。

ロードバイクらしからぬマットブラック一色も渋い！

購入当初は、レースの予定が間もなかったから

組み立ては繰り延べになっていたけど、今年は組もう。

BBQとはフレームカラーのこと。焼けた炭のイメージらしい。



モノクロの方が上手く撮れた気になります。コンポは何にしようかしら。



次期主力戦闘機となる予定





LSD 1h

[トレーニング名] LSD(3本ローラー)

> 目的

筋持久力UP

[現状の分析]

夜勤明け。身体重し。

[次にすべきこと]

そろそろCAAD9を組み立てねば！

本日の名言

人間の不安や恐怖というものは、泳ぐことと自転車をこぐことと同じく、一度乗り越えてしまえば、「なんだ大したことじゃなかったな」と、チョロく感じるものばかりなのです。

@エジソン脳をつくる脳活読書術 http://goo.gl/tJemz