ボルダリングジム 2h

[トレーニング名] ピンクホールド

[現状の分析]

ピンクホールドをなんとかクリア出来る様になった。

[次にすべきこと]

すぐに腕がへたれてしまうので、要筋力アップ。

LSD 1.5h

[トレーニング名] LSD(3本ローラー)

> 目的

筋持久力UP

[現状の分析]

冬も終わり、やっと調子が上がってきた。

[次にすべきこと]

シーズンに向けて、ローラーだけでなく実走を増やす必要あり。

がんばろう、日本！

東北関東大震災が発生し、はや２週間が経過しました。

今なお大きな余震もあり引き続き予断を許さない状況です。

今回の地震に現地で被災された方々の痛ましさは報道を通じて見知りするだけでも
想像を超えています。

しかし、被災者は現地だけではなく日本全体であるとワタシは思います。

もしくは、経済というグローバルな視野で見れば世界全体に影響は波及しているのかも知れません。

影響の差は、被災地の方とそれ以外の地域の方では歴然としているのかも知れませんが
誰しもが震災の渦中にあり、誰しもが何らかの影響を受けています。

だからこそ、今は誰もが自分に出来ることを考えてみる必要があるのではないでしょうか。

3月1日 わかさぎ釣り ＠ 群馬